「あのすバラしい愛をもう一度(3)」の続きです。
４ページ目です。
「あのすバラしい愛をもう一度(5)」に続きます。
暑くて食欲が落ちている時には山かけそばとちらし寿司のセットがおすすめです。
山かけにはオクラやモロヘイヤなどねばねばの夏野菜を彩りにして
栄養価も追加します。
食が進まなくてもとろみのある食材なら喉を通りやすくなります。
ちらし寿司の調味に使うお酢は疲労感を軽減し食欲増進効果があります。
具に夏が旬の青じそやミョウガなど香りの良い野菜を入れると食欲が刺激されます。
お試しあれ。稗田 阿礼。
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